Inilah Manfaat Yang Anda Dapatkan Dari Buah Tomat Mentah

Manfaat Mengkonsumsi Tomat Mentah Bagi Tubuh - Apakah anda suka makan tomat ? Jika iya berarti anda memiliki kebiasaan yang baik untuk kesehatan. Buah tomat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan bahkan kecantikan. Buah tomat yang dikonsumsi dalam keadaan mentah memiliki kandungan vitamin dan mineral yang lebih banyak dibandingkan jika di konsumsi dalam keadaan matang atau telah di olah menjadi panganan tertentu. Mau tahu apa saja manfaat makan tomat mentah ? Ini dia jawabannya.

Manfaat makan buah tomat mentah

Buah tomat yang dikonsumsi mentah memiliki manfaat untuk melancarkan saluran pencernaan. Bagi anda yang memiliki masalah dengan pencernaan seperti sembelit atau sulit buang air besar bisa mengkonsumsi tomat dengan rutin. Tomat memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga mampu di gunakan untuk membantu usus besar mencerna makanan bahkan untuk makanan yang sulit dicerna sekalipun.
 
Manfaat selanjutnya dari rutin mengkonsumsi tomat adalah menjaga kesehatan tulang pada tubuh. Buah yang satu ini memiliki kandungan vitamin k yang tinggi. Sehingga tubuh terhindar dari tulang keropos. Tak hanya menjaga tulang, buah tomat juga bisa mencegah kanker. Buah tomat memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi dan baik di gunakan untuk mencegah penyakit kanker. Tentunya untuk mencegah kanker dengan mengkonsumsi tomat dibutuhkan waktu dan rutinitas dalam mengkonsumsi tomat. 

Anda yang memiliki masalah dengan kesehatan mata juga disarankan untuk mengkonsumsi buah ini. Tomat merupakan buah yang memiliki kandungan vitamin a yang tinggi. Buah tomat mampu meningkatkan kesehatan mata dan penglihatan berkat kandungan vitamin a yang dimilikinya. Tak hanya untuk itu, buah yang satu ini juga bisa digunakan untuk mencegah penyakit diabetes. Kandungan kromium di dalam tomat mampu menyeimbangkan kadar gula darah sehingga kita akan terhindar dari diabetes. 

Manfaat lain yang bisa diambil dari buah tomat adalah untuk kecantikan. Jika anda bermasalah dengan rambut dan kesehatan kulit kepala, buah tomat solusinya. Tomat bisa digunakan untuk perawatan rambut dan kulit kepala terutama rambut rontok, ketombe dan menghaluskan rambut anda. Cara menggunakan tomat untuk kesehatan rambut bisa dilakukan dengan mengkonsumsi langsung atau membuat masker rambut dari tomat. Caranya tomat diblender bersama 2 sendok madu kemudian aduk dan gunakan sebagai kondisioner rambut. Lakukan sebagai perawatan rutin rambut anda dengan masker tomat. 

Manfaat lain yang tak kalah penting adalah mengatasi jerawat. Jerawat bisa diatasi dengan buah tomat baik dikonsumsi langsung atau dengan menggunakan tomat untuk perawatan dari luar. Caranya sangat mudah. Silahkan bersihkan wajah anda dengan air hangat kemudian belah tomat dan gosok gosokkanlah pada seluruh permukaan wajah. Diamkan kurang lebih 20 menit baru kemudian anda bilas dengan air dingin. Lakukan perawatan ini secara rutin.

Inilah Manfaat Yang Anda Dapatkan Dari Buah Tomat Mentah Rating: 4.5 Diposkan Oleh: baju bola

0 komentar:

Posting Komentar